感受別樣風土人情 西藏-尼泊爾游記

　　[汽車之家 精彩游記]  隨著我國汽車工業的發展，汽車出口已經成為很多自主品牌的重要業務之一。中國車物美價廉的產品特性也恰好符合一些經濟欠發達國家和地區人們的購買需求，并且近年來這樣的需求量在不斷增加，尼泊爾就是這其中之一。

　　然而向尼泊爾這種與西藏接壤的國家出口汽車，受到西藏特有的地形和道路狀況限制，使得大型運輸車輛的無法通行，所以通往尼泊爾的這最后幾百公里車程只能依靠駕駛新車送達目的地的方式來完成了。

　　也正是有了這樣的機會，近日永源汽車主辦了一次名為“喜馬拉雅的力量”的探索發現之旅，發現之旅車隊將從拉薩起程途經日喀則、珠峰大本營、樟木口岸等地進入尼泊爾境內到達加德滿都，我們也可以親歷行走這條中國汽車的出口之路，并通過手中的相機與大家分享沿途別樣的自然風光的風土人情。

　　按照計劃，出口尼泊爾的商品車出廠后將被運輸車送達拉薩，相關手續準備齊全之后車隊將于拉薩出發，我們也提前兩天抵達這里，為可能出現的高原反應做些適應。

●  出發前的準備：

　　由于是第一次來到高原，對于需要注意的事項當然也沒有經驗可談，不過之前做一些功課還是很有必要的。根據網上旅游者們的分享和相關信息，我也羅列出了一些必備的物品。

1：沖鋒衣：由于高原天氣變化無常，并且此行計劃途經珠峰大本營和多座海拔超過5000米的埡口，所以個人認為沖鋒衣是必不可少的。

2：太陽鏡/防曬霜/遮陽帽：由于高原紫外線很強，為了保護皮膚，防曬霜和太陽鏡也是一定要帶上的，除此之外遮陽帽也最好佩戴。

3：藥品：普通人來到高原，出現一些高原反應很正常，緩解高原反應的紅景天，緩解頭疼的百服寧，治療腹瀉的黃連素等常用藥品一定要攜帶。

4：證件：如果是自駕游，證件一定要帶齊，西藏境內的公路上，不時會有安全檢查站出現，沒有身份證件恐怕要有很大的麻煩。

小建議：赴西藏之前應當注意身體，停止吸煙飲酒，并且一定不要感冒，一旦感冒進藏極有可能出現肺水腫，非常危險。

●  到達后高原反應如期而遇

　　拉薩海拔將近3700米，由于是坐飛機前往，所以海拔上的落差感要比陸路前往給身體的感受更加明顯，所以剛下飛機就感覺腦袋有些懵，并且伴隨著輕微的心慌和眩暈，這種感覺與低血糖的感覺有些相似，或者經歷過不吃晚飯就開始劇烈運動的朋友可能也會有相同的感受。

　　在此后的兩三個小時里，這樣的感覺會愈發強烈，并且會伴隨著越來越明顯的頭疼，嚴重時會感到有些難忍。如果讓我形容當時的感受，那感覺與發高燒時的感覺一模一樣，身體會覺得發冷，并且拉薩氣候極為干燥，口干舌燥的感覺極為明顯，所以對于大多數人來說，進藏第一晚肯定是睡不好的。

　　有人說高原缺氧呼吸會變得困難，我原本以為會和游泳時那種上不來氣的感覺類似，不過親身感受后發現遠沒有那么夸張，只有在深呼吸時，吸氣后程會和嗓子發炎時深吸氣的感覺有些小相似，只不過后者會伴隨著疼痛和咳嗽，前者只是有些乏力，更多的是不自覺喘氣會讓自己感到缺氧帶來的身體變化。

小建議：如果時間允許，最好乘坐陸路交通前往，并且進藏前每天服用紅景天等類似的抗高反藥物。

●  面對高反應當注意些什么：

1：避免劇烈運動：這里所說的劇烈運動相比平日里恐怕不是一個概念了，毫不夸張的說只要是運動都應該避免，快速走路，上樓梯，大聲說話，哪怕吃飯時狼吞虎咽都會瞬間加重高原反應。

2：嚴禁洗澡：在入藏后的前兩天，尤其是頭一天，洗澡是被禁止的，洗澡在消耗體力的同時會加重高原反應，十分危險。

3：多喝水/多吃水果：西藏氣候干燥，拉薩更是西藏最為干燥的城市，大量的補水是非常有必要的。

4：必要時可考慮吸氧：每個人高原反應的程度有所不同，嚴重時可能會伴隨著惡心嘔吐，頭疼嚴重，呼吸困難，高燒不退等癥狀，嚴重時吸氧就成為了環節高原反應的好辦法，不過對于癥狀并不嚴重的人來說，應當盡量避免吸氧，否則容易產生依賴，停吸后會有更明顯的反應出現。

●  地標性建筑布達拉宮

　　來到拉薩，最具代表性的建筑一定是布達拉宮，自公元7世紀，松贊干布遷都拉薩，始建布達拉宮作為王宮，最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建后，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。

　　布達拉宮由于結構問題，地基每年都在沉降，所以每天的游客數量被嚴格控制在2000人以內，并且需要憑身份證購票。即便如此，宮內的工作人員仍然會時不時的驅趕游客，讓他們不要過多停留，以免對地基造成影響。