我該怎么辦（37）春季開車犯困怎么辦？

● 防止犯困的“偏方”

　　前面說了幾種常規的防止開車犯困的方法，下面我們再來介紹一些非常規的方法，這些方法大多數人并不經常使用，但是對一些朋友還是比較有效的。

1.使用風油精等提神

　　相信大家都用過風油精、清涼油等產品，這些東西不僅能防止蚊蟲叮咬，還可以提神醒腦，不過近幾年尤其是大城市中，由于科技的發展很少有人再用這種廉價的產品了，導致現在很多人已經淡忘了風油精。對于司機來說，在車上準備一小瓶風油精，可以在犯困的時候提提神，是非常有用的。

　　使用風油精時，可以把它涂抹在太陽穴或腦門上，也可以放在鼻子前聞一聞，但是要注意千萬不要抹到眼睛里，那樣人的眼睛會感覺非常辣并且會流淚不止，這樣反而會影響安全駕駛。

2.中午別吃太飽

　　可能大部分人都有這樣的經歷，就是中午吃飽了很容易犯困。這是因為吃飽了后，身體內的血液會參與消化，導致大腦有點缺血，這樣就容易讓人犯困，所以建議大家如果下午需要開車時，午飯盡量不要吃得太多，避免下午開車時犯困。

3.疼痛刺激

　　我國古人就有用“頭懸梁，錐刺股”的方法來防止打瞌睡，這是利用人對疼痛的感覺來刺激自己，不讓自己犯困的方法，但對于正在駕駛車輛的司機來說“頭懸梁，錐刺股”顯然不切實際。我的一位同事就建議我們，可以采用同樣原理的方法來防止犯困，比如掐自己的胳膊、拍打自己的臉，或者把舌頭放在上下牙齒之間，犯困時一低頭就會咬到舌頭。

　　聽過我同事的建議后，我覺得掐自己和打自己的方法我都可以接受，但是咬舌頭的方法我建議大家還是別太當真，萬一把舌頭咬壞了可不是鬧著玩的。

4.按摩穴位

　　刺激一些穴位也可以緩解疲勞，比如輕輕按摩太陽穴（前額兩側與眼角平行）、中沖穴（中指指尖）都可以起到提神醒腦的作用。

　　這種方法對于編輯我來說起到的作用并不大，但是對我同事汪淼非常管用，看來這種方法也需要因人而異。

5.防瞌睡提示器

　　防瞌睡提示器是比較新鮮的東西，當司機開車時可以把它掛在耳朵上，如果司機出現低頭的情況，提示器就會發出震動來提醒司機，直到司機抬起頭震動才會停止。正好我有位同事剛剛購買了一個防瞌睡提示器，編輯我親自帶著它感覺了一下，發現這個提示器作為防止開車犯困的一種方法，還是很管用的。

　　目前這種防瞌睡提示器在淘寶上就可以買到，我們也在淘寶搜索了一下，發現這種產品還是很多的，價格3元至30元不等，也不算貴。

● 不推薦的方法：在車內抽煙

　　抽煙提神是我們最不提倡的一個方法了，雖然有些“煙民”覺得抽煙可以提神，但是邊開車邊抽煙不僅污染車內空氣，還會影響安全駕駛。試想一下如果邊開車邊抽煙，一只手需要拿煙，這樣就不能正確的握方向盤；如果煙頭掉在絨布座椅或腳墊上還可能引起火災；而車內煙霧彌漫還會影響司機視線，所以我們并不建議您開車時抽煙提神。

　　可能有些“煙民”朋友覺得不抽煙就沒有更好的方法防止犯困了，那么我建議您如果想用抽煙的方法提神，可以把車停在安全的地方下車抽煙，這樣既不會影響開車，又可以下車走走放松一下，有助于緩解疲勞，防止犯困。

● 文章小結：

　　說了這么多方法，不知道有沒有一種是對您有用的，其實最有效的方法就是保證充足的休息，如果您工作太忙沒時間休息，也可以試試這篇文章中介紹的那些方法，但是我要提醒您的是千萬不要疲勞駕駛，如果發現困得睜不開眼了，一定要先把車停在安全的位置，然后適當的休息一小會兒，也許就是這不長的時間，就能提高您駕駛時的安全性。（文/圖 汽車之家 張欣）

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